Qigong
Was ist das?
Qigong ist eine Säule der traditionellen chinesischen Medizin. Dabei lernt man, das Qi - etwas ungenau mit Lebensenergie übersetzt - bewusst wahrzunehmen.
Wie wirken die Qigong-Übungen?
Mit geschmeidigen Bewegungen führt man das Qi in der Vorstellung dorthin, wo es benötigt wird. Das soll Verspannungen und Blockaden lösen. Die Übenden kommen zur Ruhe, werden beweglicher und gelassener. Qigong kann so die Lebensqualität verbessern.
Für wen eignet sich Qigong?
Qigong wird vorbeugend und therapeutisch bei verschiedenen Krankheiten eingesetzt.